ผมไปอ่านเจอสิ่งที่พระไพศาล วิสาโล ท่านเขียนสอนเหล่าลูกศิษย์ไว้แล้วชอบมาก จึงอยากจะนำมาบอกเล่าต่อครับ ท่านว่า “การให้อภัย เปรียบเสมือนยาสามัญที่ควรมีประจำใจ เพราะชีวิตนี้ไม่สามารถหลีกเลี่ยงการกระทบกระทั่งกันได้” การใช้ชีวิตในทุกวันนี้มันเป็นอย่างนี้จริง ๆ นะครับ มักจะมีอะไรมากระทบใจให้เราต้องอารมณ์ขึ้นอยู่ตลอดเวลา แล้วผมว่าคงไม่มีใครชอบตัวเองเวลาโกรธ หรือโมโหกันหรอกนะ มันทำให้สุขภาพจิตเสีย บุคลิกภาพก็ไม่ชวนอยู่ใกล้ ทำอะไรก็ไม่มีความสุข และการงานที่ออกมาก็ไม่ค่อยจะดี ถ้าสาว ๆ ฉุนกันบ่อย ๆ ผมว่าอาจทำให้หน้าแก่กว่าวัยได้นะ (ฮา) ดังนั้นการให้อภัยจึงเป็นสิ่งจำเป็นจริง ๆ
ลองดูความหมายของคำนี้กันหน่อยครับ ภัย หมายถึงสิ่งที่นำมาซึ่งความน่ากลัว ส่วน อภัย คือความไม่มีภัย ไม่มีความน่ากลัว ดังนั้น ให้อภัย จึงเป็นการให้ ความไม่มีภัย ให้ความไม่มีโทษ การให้อภัยจึงเป็นการให้ที่ไม่ใช่วัตถุสิ่งของ แต่เป็นการให้ที่เกิดจากกุศลจิตของผู้ให้ นอกจากนั้นการรู้จักให้อภัย ยังแสดงให้เห็นว่าคน ๆ นั้นมีจิตใจที่เต็มไปด้วยความรัก แล้วมันจะเปล่งประกายออกมาจนสัมผัสได้เลย แล้วจริง ๆ นะครับการที่เราเก็บความโกรธ ความเคียดแค้นไว้กับตัว มันเป็นการสร้างบาดแผลทางใจให้กับตัวเองมากยิ่งกว่าคนอื่นซะอีก ดังนั้นผมอยากเชิญชวนให้คุณ ๆ เรียนรู้ที่จะให้อภัย เพราะมันมีข้อดีมากจริง ๆ นะครับ
เรียนรู้ที่จะให้อภัย
-
- การให้อภัยเปรียบเสมือนของขวัญที่คุณให้กับตัวเอง ถ้าดูเผิน ๆ การให้อภัยอาจจะเป็นสิ่งที่คุณทำให้กับคนอื่น แต่ถ้ามองกันจริง ๆ แล้วมันคือการทำเพื่อตัวคุณเอง เพราะเมื่อคุณให้อภัย ยกโทษให้กับใคร จิตใจคุณจะสงบ มีความสุข และผมมั่นใจเลยว่าคุณจะเข้านอนอย่างสบายแน่ครับ แล้วเราจะผูกติดตัวเองไว้กับความเจ็บปวด ความโกรธไว้ทำไมกันครับ
- การให้อภัยเป็นการกระทำของผู้เข้มแข็ง “ผู้อ่อนแอจะไม่รู้จักการให้อภัย การให้อภัยเป็นสัญลักษณ์ของผู้เข้มแข็ง” มหาตมะ คานธี บอกไว้อย่างนี้ และผมเห็นด้วยอย่างมาก ในการให้อภัยใครสักคนที่ทำให้เราเจ็บปวด โกรธ เราต้องมีหัวจิตหัวใจแข็งแรงนะครับ คือผมว่าคุณต้องแน่มากเลยทีเดียวล่ะ
- การให้อภัยเป็นสัญญาณของความรักตัวเอง ถ้าคุณรักตัวเองมากพอคุณจะถอยห่างจากสารพิษของชีวิต เราจะไม่อยากมีชีวิตที่มีแต่ความโกรธ ความขมขื่น หรือความเคียดแค้น เพราะมันไม่ได้ให้ความสุขกับตัวเองอย่างที่เราต้องการ “คุณต้องรู้จักดูแลหัวใจแห่งการให้อภัย เพราะถ้าคุณปราศจากการให้ก็หมายถึงคุณปราศจากความรัก มันคือสิ่งดี ๆ ที่อยู่ในความเลวร้าย ซึ่งเมื่อคุณค้นพบจะทำให้คุณเกลียดศัตรูน้อยลง” Martin Luther King,Jr.
- เมื่อคุณให้อภัยคุณจะพบกับสันติสุข เคยสังเกตุกันไหมครับ เมื่อจิตใจเราสงบ มีสันติสุข ช่วงเวลานั้นเราจะไม่มีความอิจฉาริษยา ความโกรธแค้นอยู่ในใจเลย ดังนั้นถ้าคุณอยากพบความรู้สึกเช่นนี้ การให้อภัยช่วยได้ครับ เหมือนอย่างกับที่ Ajahn Chah บอก “ถ้าคุณให้อภัยเล็ก ๆ คุณจะมีสันติสุขเล็ก ๆ ถ้าคุณให้อภัยมากคุณจะมีสันติสุขมาก และถ้าคุณให้อภัยแบบหมดใจคุณจะมีสันติสุขอยู่เต็มหัวใจ”
- ถ้าคุณให้อภัย คุณจะได้รับการให้อภัย ชีวิตคนเรานั้นส่วนใหญ่มักได้รับมากกว่าจะให้ จริงไหมครับ แล้วเมื่อเกิดความผิดพลาดขึ้น เราก็มักจะได้รับการยกโทษให้มากกว่าที่เราจะให้อภัยคนอื่นอยู่เสมอ เพราะฉะนั้นเมื่อใครทำผิดต่อคุณ ให้อภัยเขาเถอะครับ เพราะคุณจะได้รับการอภัยไม่ต่างกัน
ลองดูสิครับ ข้อดีต่าง ๆ ที่ผมบอกเล่านี้ส่วนใหญ่แล้วดีต่อตัวเรามากกว่าคนอื่นทั้งนั้น…แล้วทำไมเราจะไม่ให้อภัยกันล่ะครับ